Deepseek je. Sebagai pelari rekreasi yang join event sekadar nak finish within cot, saya guna Deepseek untuk tahu lebih lanjut tentang terma² training dalam larian. Boleh prompt lebih detail tentang cara melaksanakan sesuatu workout dan kemudian cuba buat seperti yang disyorkan.

Banyak jugak sumber² online tentang running yang boleh bantu kita jadi pelari rekreasi yang lebih baik dan kuat dari segi mental dan fizikal.

Kalau nak upgrade diri dari pelari rekreasi kepada yang lebih kompetitif spt kejar podium dan seumpamanya... Bolehlah dipertimbangkan untuk hire coach untuk guide.

Boleh juga join running community yang tumbuh bagai cendawan selepas hujan.

To each his own. Semua ada pros and cons. Pocket masing² kan?

Bukan semua buah Pisang dalam tandan tu elok, pasti ada yang rosak.

Manusia juga begitu, bukan semua dijadikan elok minda dan fizikalnya, apatah lagi dalam komuniti² yang diwujudkan oleh manusia.

Akhir kata, kesempurnaan adalah harapan; dugaan dan cabaran, itulah realiti kehidupan.